廣漢音樂藝考培訓(xùn)機構(gòu)聯(lián)系方式

廣漢音樂藝考培訓(xùn)機構(gòu)聯(lián)系方式

1、唱歌的正確姿勢
培養(yǎng)與保持正確、良好的唱歌姿勢，是使歌唱發(fā)聲各部分器官的機能得以正常、自如活動，掌握與運用歌唱基本技巧的前提。對于初學(xué)者，特別是中小學(xué)生，這一點尤為重要。
練習(xí)歌唱一般采取立式或坐式兩種姿勢。
 
正確的站立姿勢要求：
(1)身體自然直立，兩腳稍分開，重心穩(wěn)定，兩手自然下垂或輕松地放在背后，頭部端正，雙目平視;
(2)身體各部分肌肉放松(但不要懈怠)，特別是肩部、頸部、下頜及面部肌肉不可緊張僵持，以免影響正確的呼吸和發(fā)聲;
(3)精神飽滿、集中，表情自然。不要有多余動作。
 
正確的坐勢要求：
(1)上身及頭部端正，不要前府后仰，兩手平放在膝上，或雙手曲肘拿正歌譜，高度以不影響頭部端正為準(zhǔn)，兩腿不可伸直，應(yīng)自然支撐坐姿;
(2)胸部微挺，但不可聳肩;頸部、下頜及面部肌肉自然放松，保持發(fā)聲器官正常自如的活動;
(3)精神飽滿、集中，表情自然。
 
附歌唱姿勢圖
圖1（立式）：
唱歌的正確姿勢-立式
                       正確　　　 不良　　　　不良
 
圖2：（坐式）
唱歌的正確姿勢-坐式
正確　　       不良　　　　不良
2、歌唱的呼吸方法
歌唱時的呼吸應(yīng)根據(jù)歌唱發(fā)聲和藝術(shù)表現(xiàn)的要求進(jìn)行，隨歌唱的速度、力度、節(jié)奏、表情以及旋律的分句與聲音的長短、強弱、頓挫、抑揚等而調(diào)節(jié)呼吸的緩急、時機、次數(shù)、深淺，恰當(dāng)?shù)剡\用與控制氣息。
歌唱呼吸的基本方法是胸腹聯(lián)合呼吸法。要求運用胸腔、橫膈膜、腹肌共同控制氣息，使肺部氣息容量增大、控制自如并有明顯的呼吸支點。
吸氣的方法：用口鼻同時輕柔、平穩(wěn)地吸氣，要深而自然舒展，身體各部位應(yīng)自然諧調(diào)，不要僵持;使氣息深入肺底(但不可太飽滿)，膈肌下沉，胸腔兩肋張大，胸廓下部稍感膨脹，并注意保持;
呼氣的方法：呼氣時，兩肩、頸部、下頜及口腔各部位要絕對松馳自然，用胸、腹部肌肉共同控制氣息，使氣息的運用控制自如，注意保持氣息，使聲音獲得氣息的支持，不可一泄無余。